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世界一受けたい授業】立ったまま5秒腹筋のやり方!ポッコリお腹改善by松井薫
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世界一受けたい授業 5秒筋トレ・5秒腹筋のやり方、効果!お腹・太もも・二の腕・お尻・ふくらはぎのダイエット
5秒腹筋劇的腹やせトレーニング 松井薫/著
1日1分!座ったままでOK!ズルい腹筋 | 星野光一 |本 | 通販 | Amazon
5月25日(土)放送の「世界一受けたい授業」に、『一生歩ける1日1回5秒ストレッチ』の松井 薫氏が出演!! | 株式会社小学館集英社プロダクションのプレスリリース
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